哺乳期能吃冷饮吗

十月怀胎，一朝分娩。在父母期盼的眼神之中，孩子终于来到了这个世界，看到了这个世界上对自己保留的宠爱的父母。在孩子在妈妈肚子里顺顺利利降临这个世界之后，妈妈在饮食方面就不用像在怀孕时期那样特别注意了。但是在妈妈时期，而是有很多问题需要注意的。因为在孩子刚出生时候，还不能吃其他食物，需要妈妈的母乳进行喂养。哺乳时期妈妈所提供的母乳是由身体的血液所化成的，针对于哺乳期能吃冷饮吗这个问题，需要好好探讨一番了。毕竟刚出生的孩子那么小，稍有不慎就会因为乱吃东西而对孩子产生不良的影响。

很多人都喜欢吃冷饮，哺乳期的妈妈也并不例外。那么哺乳时期妈妈到底能不能吃冷饮呢？带着这个问题，我们咨询了一些专家。专家给出的建议是妈妈可以少量吃一些冷饮，但是不能经常性大批量的使用冷饮。因为冷饮是一种刺激是硬的食物，如果妈妈吃了太多刺激性的食物，就会通过乳液来到宝宝的身体里，从而被宝宝产生不利影响，宝宝出现拉肚子等情况。所以为了宝宝的健康考虑，还是少吃一点冷饮为好。

　　在哺乳时期，妈妈除了不能吃太多冷饮这种刺激性食物之外还需要注意其他食物的使用。通过自寻一些有研究的专家，我们得到了一些妈妈在哺乳时期在吃食上需要注意的问题的结论。

　　一，为了宝宝营养均衡做到不偏食

　　首先作为妈妈，为了宝宝的营养均衡一定不能偏食，做到不偏食、不挑食，只要是哺乳期妈妈能吃的东西都吃，这样才能给宝宝提供一个营养全面的母乳。

　　二，禁止使用的食物种类

　　不用其他妈妈除了不能吃刺激性的食物之外，还有几种同样也不能食用的食物，比如巧克力、麦乳精、韭菜、油炸性食物等。在巧克力中富含有可可碱，虽然这种成分对成人来说不会产生危害，但是对刚刚出生的婴儿而言，一旦婴儿由于食用母乳而摄入了可可碱，会伤害孩子的神经系统和心脏。麦乳精中含有的成分会使母乳减少，不能够孩子提供足够的母乳。同时像韭菜，油炸性食物也会通过母体对孩子造成伤害，所以在哺乳时期一定不要使用。